茶健康 || 男人为什么要多喝茶？

喝茶的男人，总有一股内在的气质。

喝茶的男人，总有一种神秘的魅力。

喝茶的男人，无形之中对人的吸引力都会爆表。

喝茶，作为一个最简单的生活方式，其实喝的不仅是茶，还喝出健康、喝出人格。

喝茶的好处，听多了，来来回回都是那些夸夸其谈的好处，但是作为一个真真正正的证据来讲却是为数不多。今天，且先带你聊聊男人喝茶的那些好处，来扒一扒喝茶的男人为什么会比较受喜爱？一起来数数那些不夸夸其谈的喝茶的妙用吧。

01 清除自由基

茶叶中含有丰富的茶多酚，这些物质能清除有害的自由基，抗氧化，改善人体生理功能，对高血压、高胆固醇等具有预防作用。

观察一下身边长年经常喝茶的男性朋友，有没有发现都都普遍显年轻？就算是上了年纪，皮肤也是润润的，不会起特别明显的皱纹，魅力值不减。

02 解油腻

男性朋友在饮食方面的摄入量，通常也会较女性朋友更多、更肥、更油腻，过量的肥与油会使人的心脏承载更大的压力。而茶叶中的多酚类物质在氧化后，转化成的茶黄素类物质对于大分子脂肪类物质有良好的分解作用，可以解除油腻。多喝茶对于男性朋友是极具积极意义的。

去茶城走上一圈，你会发现挺着个大大的啤酒肚的男人并不多见，是不是说明了什么呢？多喝点茶吧，啤酒肚是魅力值的一个减分项。

03 减少由吸烟引起的伤害

据新近的研究显示，不管是喝红茶，还是喝绿茶，有助于降低胆固醇，减少由吸烟引起的细胞伤害。

但是饮茶只能做为一种辅助的方式，毕竟预防不是治疗啊！保持良好的生活习惯才能从根本上预防疾病。

04 提高短时记忆能力

瑞士巴塞尔大学一项针对男性的试验发现，常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性，提高短时记忆能力。往往加班熬夜的男性朋友会选择茶来提神，其实茶不仅仅起到提神作用，还能醒脑，有助于提高短时记忆能力。

记性好的男性，才不会常常把各种纪念日忘记，魅力值继续上涨。

05 喝更多的水

喝茶的同时也喝入更多的水，男性朋友通常会因为加班忙碌、忽视喝水的重要性。喝水从来都不是口渴了才需要去喝，当觉得口渴了，其实身体已经处于失水状态了，这时候才记起来去补水已经有点晚。常常喝茶，且不说茶对身体有多好，光是这茶中的水就能够很好地促进代谢循环，保持身体的水平衡了。

都说女人是水做的，其实男人也一样。水喝得多的男人更是水汪汪的，让人看着就喜欢，魅力值直线上升。

06 对于香烟中有毒物质的分解

近代医学研究证明，茶的功能似乎与香烟的毒性作用存在“桔抗”现象。茶中的物质能够抑制烟气致癌物的毒害。根据美国学者Amers试验法，认为香烟的过滤器中添加L-表儿茶酚没食子酸酯，有显着抑制香烟致癌物质的效果。

爱抽烟的男性朋友们，就少抽点烟吧，抽烟有害健康。如果戒不了，那就请多喝茶解解烟毒吧。

07 有助于安定情绪

茶叶中的茶氨酸被证实有安定情绪的作用。喝茶也往往使人更加镇定、清醒。而男人的情绪对健康很重要。研究发现，男性自杀死亡率是女性的2.2倍。美国一项研究显示，约七成男人患“隐藏性抑郁症”。

因此，只要你的身体和过去有所不同，如失眠、没食欲、提不起劲等，就应该警觉。笑能放松心情、舒缓紧张、改善血液循环、降低血压和增强免疫力。

无论何时，都应保持一颗健康乐观的心，做到心胸开阔、事事乐观、笑对人生。心胸开阔、笑对人生的男人，当然是走到哪里都会受到喜爱的！ 　

只要坚持喝茶，带来的好处超乎你的想像。