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张天福有机茶告诉您什么时候喝茶最好？
作者：张天福有机茶 发表于--2015-11-27
以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间和对的茶。那么什么时候喝茶最好？喝茶的最佳时间又是什么时候?下面张天福有机茶就告诉您一天中喝茶的最佳时间。www.ztfchina.com
因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，饮淡茶水是为了防止损失胃黏膜。www.ztfchina.com
下午3：00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。www.ztfchina.com
晚上8：30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡眠。张天福有机茶告诉您，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能和尚一泡，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。www.ztfchina.com
