喝酒会醉，饮茶也同样会醉。茶醉实在不比酒醉轻松，茶醉多在空肚之时，饮了过量的浓茶而引起的。茶醉之时，头昏耳鸣，浑身无力，从胃到喉中翻腾，茶醉严重的还会口角流沫，状甚不雅。

　　“茶醉”在医学上的描述是，喝茶造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱，从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。导致茶醉的“醉魁祸首”是茶叶中的咖啡碱。有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。严重者还发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐。实际上这是喝茶导致吸收了过量的咖啡碱。

　　何为茶醉？

　　茶叶中含有多种生物碱和茶多酚，它具有兴奋大脑神经、促进心脏机能亢进、影响胃液的正常分泌等作用，大量饮用容易产生心慌、头晕等类似于醉酒的茶醉症状。茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。

　　哪些情况易引起茶醉？下面张天福有机白茶小编为您介绍。

　　1、一般不喝茶的人，偶尔一次喝过量，就容易引起茶醉。

　　2、日常喝高发酵的熟茶，比如：红茶、乌龙茶等，它们的咖啡碱含量会相对较少，如果改喝发酵方式不一样的绿茶或普洱生茶等，又大量饮用，就会容易产生茶醉情况。

　　3、空腹时，茶多喝了也容易茶醉。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒普洱茶，也容易茶醉。

　　茶醉如何解？

　　喝茶的时候，最好配合一些茶点一起享用。这样可以一边喝茶一边避免茶醉的情况发生，比如吃些红枣、坚果、点心等，就既可以好好享受茶香又能最大限度的预防茶醉了。

　　1、饮茶不能太浓。茶叶中含有咖啡因的成分，连喝几杯茶后，咖啡因就会被大量吸收进人体血液，会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象，即“醉茶”。

　　2、饮茶不宜过多。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常。

　　3、并非人人皆宜。对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合大量饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿不宜饮茶。如果你喜欢饮茶，建议喝一些淡茶、熟茶。

　　4、不要空腹饮茶。因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。