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  据调查,八成百岁老人有饮茶习惯,而四成百岁老人长寿诀窍更是一生嗜茶。

  关于茶,还有个说法,“茶”字拆开来,可变成几个数字,草字头是二十,中间人是八,木字拆开是八十,三者相加是 108,人活到 108 岁称为茶寿。
  喝茶后
  身体上的改变
  随着年龄的增长,体内清除自由基的能力也会有所下降,所以衰老是个正常且必然的现象。
  但茶叶中富含的抗氧化物质——茶多酚,能有效清除自由基,达到延缓衰老、增强体质的良效。
  据相关书籍与资料的记载,制茶、学茶的专家,大多都健康长寿,任由年龄的增长,风霜从来不写在脸上。
  若你喝茶已满十年,相信你也早已习惯同龄人羡慕的眼光了。
  喝茶后
  精神上的改变
  喝茶就是老样子,不喝就是样子老。别让岁月磨砺在脸上浮现,也别把热情消耗给时光。
  第一次接触你的人,首先都会给你的精气神打分。
  别看现在的年轻人都是人高马大的,那是因为现在的“营养过剩”。但吃得再好也补不上他们失去的“朝气”,能瘫着就不坐着,能坐着就不站着,能坐车绝不走路,更别说进行体育运动了。
  反而是一些爱好喝茶的“大叔”“大爷”们,爬起山来毫不费力,身体也有结实的肌肉,每天早睡早起、休息得当,一天精神满满。
  相比含糖量较高的饮料、奶茶,茶叶更能帮你保持体型,唤醒活力。
  因为经常喝茶的习惯,即使人过中年也不会“服老”,对一切新鲜事物都充满好奇,永怀赤子之心。
  喝茶后
  生活上的改变
  很多人都觉得,待在家中悠闲地喝茶太浪费时间了,不如多加会儿班,再去联系几个客户,这才应该是有追求的生活。
  但等你钱赚够了,想要回家好好休息,关心一下家人孩子,却发现他们对你已经十分陌生。而喝茶却是生活中的“减速带”,劝你慢下来,让你懂得真真切切去感受生活。
  饮茶是一种文化,更是一种习惯。而且,现在又有越来越多的证据表明,饮茶所带来的功效,超过很多保健品,甚至不输给药!