冬季养胃暖胃,可以先将锌硒红茶泡开,之后加入饴糖,早上喝一杯“饴糖锌硒红茶”,对脾胃虚寒的人类似“上床萝卜下床姜”中姜的效果,也可以在这样的锌硒红茶中加一片姜,温性就更高了。下面张天福小编教你几个锌硒红茶的搭配喝法:
五种锌硒红茶喝法最养人
1牛奶锌硒红茶
锌硒红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将锌硒红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。锌硒红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
2黄芪锌硒红茶
黄芪15克,锌硒红茶3克。把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入锌硒红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。
3甘蔗锌硒红茶
甘蔗500克,锌硒红茶5克。将甘蔗削皮,切碎,和锌硒红茶共煎。清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。
4糯米锌硒红茶
糯米50克,锌硒红茶5克。将糯米洗净,放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入锌硒红茶,即可饮用。益气养血,改善身体虚弱症状。
5桂花锌硒红茶
干桂花7-10朵,红糖20克,锌硒红茶5克。将干桂花、红糖加入锌硒红茶后,以热水冲泡。可以达到理气疏肝的功效。
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